Alô!

Reflexões, trechinhos de livros, recomendações, agenda de próximos eventos e outras paradas legais toda sexta-feira na sua caixa de entrada. 😉

*Tempo estimado de leitura: 4 minutos

🤲 Abundância vem com o mínimo esforço

📖 ^{TRECHINHOS DE LIVRO}

Trecho 2:

“Assim como no corpo físico temos uma corrente sanguínea, um sistema de veias e artérias, no corpo sutil, temos um sistema de condutos (nadis) por onde circula a energia, que chamamos de energia prana. O corpo sutil é por onde acessamos a realidade. Estamos passando por uma transformação planetária que afeta diretamente nossos corpos sutis e traz consequências materiais que têm gerado crises sociais, políticas, econômicas, ambientais e várias outras situações alarmantes que nos desafiam.”

Trecho 3:

"Hoje, nos encontramos na fase Kali Yuga, em que o ser humano se tornou completamente materialista e identificado com o corpo, com a ideia de que a felicidade está fora e pode ser comprada. O materialismo tem como eixo o consumismo. Acreditamos somente naquilo que vemos e precisamos consumir para ter, pois isso nos dá um senso de segurança, agregando valor à ideia de quem somos. Ou seja, nossa identidade está atrelada àquilo que temos e somos capazes de comprar.”

Trecho 4:

“Parte do processo de desidentificação daquele que em nós sofre e se sente traído, enganado, fracassado, é estar presente, observando o sentimento, é estar com a dor, respirando, sem ter um lugar para se apoiar, pois, quando você entra nesse núcleo, pode perder o controle. E estar no lugar onde você não tem controle pode ser desesperador.”

🛞 Saia do piloto automático

Um dos grandes desafios da humanidade é tornar consciente o que estava inconsciente.

Por "inconsciente" entenda como "piloto automático" ou "sem presença".

Exemplo: alimentação "inconsciente" seria quando a gente compra o alimento no piloto automático, ou seja, sem entender o que é, de onde vem... E come o alimento sem estar presente (enquanto assiste TV ou conversa com alguém).

Outro exemplo: lixo "inconsciente" é quando a gente joga coisas no lixo no piloto automático, sem estar presente percebendo o que está jogando e pra onde aquilo está indo.

Uma das atividades mais básicos que fazemos "inconsciente" é respirar.

Respiramos umas 20 mil vezes por dia, mas nenhuma (ou poucas) estamos presentes percebendo que estamos respirando.

Eu gosto de chamar esse processo de U.M.M = Unidade Mínima de Meditação.

Por isso, eu convido a tu fechar o olho agora e dar 3 respiradas profundas.

15 segundos…

Pronto, meditou. 

Agora você está mais centrado pra começar o dia.

Essa é uma tecnologia gratuita, gostosinha, rápida, democrática, inclusiva, validada pela ciência, pela espiritualidade, por todo o mundo, pra mudar o estado interno, que é o lugar onde se origina tudo o que tu faz.

Começa a fazer, depois me fala o que aconteceu.

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👧 O que te impede de viver sua autenticidade?

 A busca por aprovação constante desgasta seu emocional?

Você já percebeu que dizer 'sim' quando quer dizer 'não' afasta você de quem você realmente é?

Você já sentiu a dor e o custo de se trair e se abandonar?

Reconheça sua própria voz interior. Permita-se ser guiada por seus valores, e não pelas expectativas dos outros.

Abandone o medo de desapontar os outros. Priorize sua verdade e veja como tudo ao seu redor começa a se alinhar.

Seja fiel a quem você é. Quando você coloca seus valores no centro de suas decisões, o caminho se torna mais claro e mais fácil também.

Ao longo dos anos:

Percebi que o preço de me perder para agradar os outros é alto demais.

Aprendi que relações autênticas não podem ser construídas sobre mentiras criadas para conquistar aprovação.

Com o tempo, entendi que quem realmente me ama nunca quer que eu me abandone para pertencer.

Descobri que a ilusão de agradar a todos o tempo todo só me afasta de quem eu sou

Aprendi que a maior traição é abandonar meus próprios sonhos para viver os dos outros.

Compreendi que a verdadeira liberdade começa quando digo 'não' ao que me oprime e 'sim' ao que me liberta.

Entendi que ao tentar me encaixar nos moldes dos outros, perco a minha singularidade.

Percebi que dizer 'sim' para todos é, muitas vezes, dizer 'não' para mim mesma.

Descobri que, para viver uma vida autêntica, preciso honrar minhas próprias necessidades, não as expectativas alheias.

E você? Está pronta para parar de buscar aprovação e viver sua verdade?

Com amor,
Dani de Maria 🦋🙏

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❓Já fez essas perguntas pra si?

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Você se acha uma boa companhia para si mesmo? 
Você se conhece de verdade?

A resposta pode revelar um caminho de autodescoberta e crescimento, que te levará para uma vida mais plena, leve e cheia de relacionamentos profundos e significativos.

Se você quer encontrar essas respostas, tenho um caminho pra te mostrar:

👉 Venha para o meu retiro de solitude: UM TEMPO PRA MIM 

Por 4 noites e 5 dias (13 a 17 de novembro) em Jacareí - SP, teremos diversas atividades conduzidas por mim e contato constante com a natureza. 

Tudo foi pensado com muito carinho e cuidado para que você possa se observar longe dos barulhos do dia a dia.

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⚪ PÉROLA DE SEXTA

🌍NATUREZA DA REALIDADE com GePeTo🧠

Toda semana, perguntamos ao ChatGPT a percepção de alguma figura histórica sobre a natureza da realidade.

💭Qual a natureza da realidade segundo Alfred Adler?

👤 A realidade é moldada pela busca individual de significado e pela necessidade de se sentir valorizado e conectado à comunidade.

💡 A realidade está profundamente enraizada nas relações sociais. O ser humano só pode compreender a si mesmo dentro do contexto de suas interações e contribuições para o bem-estar dos outros.

💬 O único sentido da vida está em servir a humanidade.

🎵 MPP - Músicas Para Pulsar

Abs,
Murilo Gun e Dani de Maria