🔼 Como elevar a sua frequência?

Edição #87 da minha newsletter

Alô!

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*Tempo estimado de leitura: 4 minutos

🏢 Trabalhamos no século 21 com habilidades do século 17

📖 TRECHINHOS DE LIVRO

Intuição e Criatividade na Tomada de Decisões, de Ana Abrantes & Stela Maris Sanmartin

Trecho 1:

"Tentamos mudar as estruturas externas do nosso local de trabalho sem mudar os construtos internos da nossa mente. Em resumo, tentamos criar organizações do século 21 enquanto aqueles de nós que trabalham nestas organizações ainda contam, basicamente, com habilidades do século 17."

Trecho 2:

"Conforme mostramos anteriormente, estamos vivendo uma ruptura de paradigmas nunca antes experimentada, o que nos leva, então, à necessidade de desenvolver uma criatividade que rompa os muros mentais e conduza o profissional a dar os saltos de pensamento e percepção que lhes apontarão formas inusitadas de fazer as coisas. Esse mesmo valor precisa ser agregado à vida de todos aqueles que, fora das empresas, administram seus próprios negócios ou prestam serviços a elas. Não há como fugir da criatividade e da inovação."

Trecho 3:

"Quando uso a palavra 'sentimento' em oposição a 'pensamento', refiro-me a uma apreciação, a um julgamento de valor - por exemplo, agradável ou desagradável, bom ou mau etc. O sentimento, de acordo com esta definição, não é uma emoção (que é involuntária). O sentir, na significação que dou à palavra (como pensar), é uma função racional (isto é, organizadora), enquanto intuição é uma função irracional (isto é, perceptiva)."

Trecho 4:

"As recentes descobertas da neurociência e da neurocardiologia revelam que o coração não é apenas uma fantástica bomba de sangue para o corpo ou uma metáfora romântica para os sentimentos. Evidências cientificas demonstram que o coração tem talentos e características próprias, que ultrapassam a nossa capacidade racional de compreensão; ele é um órgão sensorial e um centro de processamento e decodificação de informação, com um sistema nervoso intrínseco, que lhe permite aprender, lembrar tomar decisões funcionais independentemente do cérebro."

🔼 Como elevar a sua frequência?

Você pode contribuir com qualquer situação, de qualquer natureza, em qualquer lugar do planeta mantendo sua vibração elevada.

Quando você "baixa" sua frequência por causa de uma situação, significa que você entrou na "agenda energética" daquela situação.

Como elevar a sua frequência? Meditação, gratidão, oração, práticas corporais, músicas, livros, filmes que te elevam, conversas com pessoas que te elevam... entre infinitas outras coisas.

Um dos maiores baixadores de frequência do momento são as notícias.

Até porque muita delas são criadas com a intenção consciente de fisgar as pessoas através do medo.

Sabedoria é saber se manter informado com o que realmente é necessário, mantendo mínimo de contato com esse baixador de frequência.

Se fosse fácil, todo mundo já teria feito. Mas, como você não é todo mundo, faça.

Toda narrativa é contada sobre a perspectiva de uma parte.

Existe a perspectiva da outra parte. E existe a perspectiva da verdade.

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🫥 Uma estratégia para não sentir 

“Não posso ver isso agora, a vida tá corrida…”

E se a aceleração, na verdade, é uma estratégia para não sentir?

Para tu não viver a tua vida? Para tu não lidar com os teus conflitos? 

Foi uma pergunta que eu fiz para uma pessoa que estava no modo aceleradíssimo, conquistando muita coisa, mas ao mesmo tempo dentro de um processo de burnout, crise de ansiedade e crise de pânico. 

"Por que então tu estás fazendo tanto? Tem alguém te obrigando a fazer tanto, a conquistar tanto?"

Ela me respondeu:

“Não, eu sou dono da minha própria história, eu sou dono da minha empresa.”

Foi aí que eu fiz outra provocação:

“Então, pode ser que tu estejas fugindo de algo da tua vida. Te ocorre algo que talvez tu esteja fugindo?”

Depois de pensar, essa pessoa me disse que a resposta era sim.

Ela estava fugindo de casa e da relação com o cônjuge. Estava fugindo de ter que lidar com o relacionamento amoroso que está confuso.

Agora minha provocação vai pra você:

Quantas vezes você escolheu se encher de compromissos para não ter que sentar e ter a conversa que tu sabe que tem que ter?

Muitas vezes, acelerar é uma estratégia para não sentir o que tu tem que sentir.

Com amor,
Dani de Maria 🦋🙏

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🔇 Se afaste do barulho para ouvir o que realmente importa

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O retiro de solitude Um Tempo Pra Mim é para todos que estão em busca de um espaço de escuta e fala do coração. 

Se você sente falta no seu dia a dia de um espaço seguro para expressar-se livremente, sem julgamentos, para falar a partir do seu Ser e assim, escutar a si de um lugar mais profundo...

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⚪ Pérola de Sexta

🌍NATUREZA DA REALIDADE com GePeTo🧠

Toda semana, perguntamos ao ChatGPT a percepção de alguma figura histórica sobre a natureza da realidade.

💭Qual a natureza da realidade segundo Otto Scharmer?

👤 A realidade é cocriada por nossa capacidade de atenção e intenção. O futuro emerge com base em como nos conectamos ao momento presente e à fonte de nossa consciência coletiva.

🔄 Quando aprendemos a "ver de dentro" e acessamos níveis mais profundos de percepção, podemos cocriar um futuro alinhado com as aspirações mais elevadas da humanidade e da natureza.

💬 Para transformar o sistema, precisamos primeiro transformar a consciência de quem o cria.

OTTO SCHARMER - (1961 - presente)

É um economista e teórico da gestão alemão, conhecido por desenvolver a Teoria U e o conceito de "liderança presencing".

Scharmer é professor no MIT e fundador do Presencing Institute, onde promove métodos de inovação social e transformação organizacional baseados na atenção plena e na escuta profunda.

Sua obra seminal, Teoria U, enfatiza a importância de liderança consciente e da conexão entre o eu e o todo.

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💡 UMA RECOMENDAÇÃO

Há algum tempo eu comecei a me preocupar mais sobre a origem dos alimentos que entram no meu corpo.

Quando escolho um alimento, estou escolhendo como o solo foi tratado, como a água foi usada e como as pessoas que cultivaram aquilo foram respeitadas.

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🎵 MPP - Músicas Para Pulsar

Pangeia - Fábio Brazza

MPP é um gênero musical transversal: não importa o ritmo. O que importa é o conteúdo. São músicas pra ouvir presente, ganhar consciência e se encontrar. A recomendação de hoje é para refletir sobre o caminho que a humanidade seguiu.

Abs,
Murilo Gun e Dani de Maria

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